Marokańska ciecierzyca
Słynąca z namiętnych smaków kuchnia marokańska stawia tym razem na warzywa. Oprócz ciecierzycy i marchewki, to jednodanie pomidorowe o orientalnym smaku uzupełniliśmy szpinakiem i papryczką pritaminową.
WSKAZÓWKA: Można je zjeść jako wegańskie jednodaniowe danie, posypując po wierzchu natką pietruszki. Jeśli jesz także mięso, spróbuj go z opiekanymi krążkami kiełbasy – jest po prostu boskie.
Składniki: Warzywa w zmiennych proporcjach 36% (ciecierzyca 30%, papryka prytaminowa, marchew, szpinak 20%), woda pitna, pomidory bez skórki (pomidory bez skórek, sok pomidorowy), cebula czerwona, mąka z brązowego ryżu, olej kokosowy, sól kuchenna, przyprawy
Masa netto: 350 g (1 porcja)
| Średnia wartość odżywcza | na 100 g | w 1 porcji | % RWS | |
|---|---|---|---|---|
| Energia (kJ/kcal) | 430 kJ 103 kcal |
1505 kJ 361 kcal |
18% | |
| Tłuszcz | – w tym nasycone kwasy tłuszczowe |
3,5 g 2,5 g |
12,4 g 8,7 g |
18% 43% |
| Węglowodany | – w tym cukry – w tym poliole |
12,1 g 2,0 g 0,0 g |
42,3 g 6,8 g 0,0 g |
16% 8% - |
| Błonnik pokarmowy | 3,1 g | 10,8 g | - | |
| Białko | 3,5 g | 12,4 g | 25% | |
| Sól | 1,0 g | 3,5 g | 58% | |
Zaopatrz się w kilka słoików! Następnym razem po prostu sięgnij po jeden z półki lub torby – podgrzej przez 2 minuty i ciesz się pysznym obiadem lub kolacją, bez dodatków, konserwantów, nabiału, glutenu, jajek i dodatku cukru.
Propozycja przygotowania: Produkt można spożyć bezpośrednio po podgrzaniu. Zawartość słoika przelej do rondelka i podgrzej na kuchence lub wyłóż na talerz i włóż do kuchenki mikrofalowej.
Bez dodatku cukru. Zawiera wyłącznie naturalnie występujące cukry.
Nie zawiera konserwantów, dlatego po otwarciu należy przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu 1 dnia.
W stanie nieotwartym nie wymaga chłodzenia, jest produktem poddanym obróbce cieplnej.
Produkt wytwarzany jest w fabryce wykorzystującej orzeszki ziemne, orzechy z drzew orzechowych, gorczycę, soję, seler i nasiona sezamu.